GOOGLE ESTOY TRISTE
Significado de Tristeza
Qué es Tristeza:
Tristeza es un estado anímico que ocurre por
un acontecimiento desfavorable que suele manifestarse con signos exteriores
como el llanto, pesimismo, melancolía, falta de ánimo, baja autoestima, en
otros estados de insatisfacción. La palabra tristeza proviene
del latín trístĭtĭa.
La tristeza es un
sentimiento frecuente que se puede presentarse en diferentes grados de
intensidad, desde la tristeza pasajera que finaliza cuando la causa que la
ocasionó desaparece por lo que puede durar minutos u horas, o la tristeza
profunda o intensa que puede persistir por varios días o semanas, puede ser
tomada como una señal de un problema más complejo como la depresión, caso que
amerita una ayuda profesional.
Existen diferentes
motivos que desencadenan sentimientos de tristeza como una desilusión amorosa,
pérdida de un empleo, muerte de un amigo, familiar, o mascota, enfermedad,
nostalgia, insatisfacción personal, y otras situaciones que sean consideradas
de modo negativo por el individuo. En este sentido, la tristeza, supone una
fijación de pensamientos pesimistas y tristes, sensación de inferioridad en
relación a los demás, pérdidas de interés en la labor profesional, doméstica y
afectiva.
El término tristeza es sinónimo
de desconsuelo,
melancolía, pesimismo, nostalgia, desconsuelo, abatimiento, etc. Por su parte,
lo antagónico de tristeza es la alegría, siendo un estado de ánimo ocasionado
por acontecimientos favorables que produzcan buen estado de ánimo, sonrisas,
etc.
Por
otro lado, tristeza hace referencia a la enfermedad de los cítricos
causada por un virus y transmitida a través de algunos insectos hemípteros de
la familia de los áfidos e injertos.
La palabra tristeza
en inglés es traducida a sadness. “We are very sadness
because my dogs death.”
Para ampliar la
información, consulte el artículo alegría.
Tristeza en psicología
La tristeza es un
sentimiento negativo causado por sucesos no placenteros que ocasionan
melancolía y/o sufrimiento. No obstante, los especialistas indican que la
tristeza es el proceso psicológico que permite superar los fracasos, pérdidas,
desilusiones. Luego de superarla, el individuo adapta su vida en el nuevo
cambio que sufrió su vida debido a un acontecimiento dolorido, por lo que
empieza aceptar la realidad que causa dolor y daño.
Es importante,
aceptar la tristeza, buscar y emplear soluciones ante las situaciones que
genera la tristeza, es también esencial buscar consuelo en otras personas que
puedan comprender y ayudar, como también realizar actividades agradables que
ayuden a equilibrar el sistema emocional. Por ejemplo: existe una relación
entre tristeza y soledad, si el ser humano tiene la necesidad de convivir con
su prójimo debe entonces buscar la manera de relacionarse y crear un grupo de
amigos que se sienta querida y aceptada por el mismo.
Tristeza y depresión
Es importante
resaltar, en primer lugar, que ambos término son diferentes y tratados desde
diferentes puntos de vista a pesar de que pueden presentar algunas
características semejantes. La depresión es una enfermedad psicológica de
carácter neuroquímico que surge porque el individuo se encuentra en un estado
de profunda tristeza o angustia.
La persona con
depresión presenta el sistema nervioso y neurológico deteriorado impidiendo
afrontar situaciones normales, de la vida cotidiana que pueden ser superadas
fácilmente por cualquier persona. Es por ello, que es importante que el
individuo con este padecimiento acude a su médico para un diagnóstico oportuno
y pueda seguir un tratamiento que lo ayude a seguir adelante.
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